白癜风患者失眠了怎么办？白癜风是皮肤顽疾，发病后影响人的美观，也给生活和工作带来许多不便，许多患者久治不愈， 造成较大的心理压力。而且白癜风患者还可能出现失眠的状况，那么，白癜风患者失眠了怎么办？下面让我们一起了解一下。
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医院指出，压力在无形中就会加重患者的病症，白癜风患者应找出适合自己的减压方法。如：静坐、练习放松及深慢细长的呼吸方式、从事自己有兴趣的活动、维持愉快的人际互动等，都能避免掉进更年期的忧郁风暴中，不让精神障碍剥夺了睡眠。
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